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2013年9月スケジュール

秋風が爽やかに今年の酷暑の記憶を吹き消してくれますね。
とても忘れられませんが・・・
なんたって40℃超えですからね~~~
有り得ない!
暑過ぎて眠れなくて、ダルくて、体が重くて、なのに食欲だけは落ちずに益々体重だけが増えていく、地獄のスパイラル・・・
思い出しただけで寒くなる。

秋だねぇ。

暑くなるのも早かったから、秋が来るのも早いのかな~
るん♪

こうなると、夏休み以降うなぎ登りの体重をなんとかせねば。
このクソ暑いのにダイエットなんかしたら死ぬ。
間違いなく死ぬ。
今までそう思って、迷わず栄養を取り続けてきたが、
そろそろ、かなりのツケが溜まってきた。

もう絶食したって簡単には痩せないお年頃。

焦っても無駄と悟って、まずは一歩ずつ、腹九分目からスタート。
少しずつ慣らしていって段々と腹八分目、七分目、、、
スナック菓子とデザートはしばらく我慢。
夜中も絶対食べません。

辛いよぉ。
でも体が重ーい。

目標体重をクリアするといつも、サッサとご褒美といって我慢してたものを食べ始めて、今までの苦労を吹き飛ばしてしまうクセがあるので、これからはクリアした後も気を抜かず、維持できるように気をつけたいと思います。

誰に言ってんだ?

自分だ自分!

でもね、まったく食べないとリバウンドが爆発しちゃうからね。
週一くらいはガス抜かないとね。
何でガス抜きする?
ポテト?
エクレア?
味噌ラーメン?

ああああああぁぁぁぁぁ。
夢に出てきそうぅぅぅぅ。



9月も元気に(少し痩せて)頑張りまっす!


2013年9月スケジュール
***FC2ページの不調でリンクを貼ることができませんでした。ご了承ください


★2/月 昭島 フォレスト・イン昭和館10階ラウンジ「ダコタ」
Music Charge Free
bs.林正男
ds.田村陽介


★3/火 川崎 ぴあにしも
vo.西川珠香子 DUO


★4/水 銀座 No Bird
ds.原田俊太郎カルテット
with
tp.類家心平
bs.嶌田憲二


★5/木 山手 おとくらぶWARANE
FJQ
vib.渡辺匡彦
bs.池田聡
ds.金井塚秀洋


★6/金 朝霞台 停車場 
bs.吉田豊トリオ
with
ds.紺野智之


★9/月 関内 Bar Bar Bar
ds.原田俊太郎バンド
with
vo.あさばみほ
tp.牧原正洋
bs.嶌田憲二


★10/火 渋谷 バッキー
渋谷区道玄坂1-6-5
03-3464-7792

きつね企画~月夜のおもてなし~
1st.20:00~、2nd.21:20~
MC 3,500
出演 天白由起(歌・踊)、竹内静香(踊)
演奏 佐久間優子(pf.)、佐藤有介(bs.)、金井塚秀洋(ds.)
語り 阿部祥子

1st.ごんぎつね
2nd.天白由起ライブ



★12/木 中野 Sweet Rain
bs,高尾幸宏トリオ
with
vo.宮崎幸子


★13/金 関内 エアジン
ds.原田俊太郎カルテット
with
tp.類家心平
bs.嶌田憲二


★20/金 勝田 Something
★21/土 久喜 ヴィオロン
vo.あさばみほ 2days プチツアー
with
ds.原田俊太郎
tp.牧原正洋
bs.嶌田憲二


★24/火 渋谷 バッキー
渋谷区道玄坂1-6-5
03-3464-7792

きつね企画~月夜のおもてなし~
1st.20:00~、2nd.21:20~
MC 3,500
出演 天白由起(歌・踊)、竹内静香(踊)
演奏 佐久間優子(pf.)、佐藤有介(bs.)、金井塚秀洋(ds.)
語り 阿部祥子

1st.ごんぎつね
2nd.天白由起ライブ
 


★27/金 西新宿 ハイヤット・リージェンシー
~Bossa Nova Live~
gt.&vo. ウエムラケイ
fl.&ocarina 田村さおり
key.&pianica 佐久間優子
perc.&Glocken. 井手野敦



★28/土 外苑前 Z-imagine
vo.山本圭美 Duo


★29/日 荻窪 ルースター
~トロンボーン見本市~
tb.中路英明
with
bs.小西忠哲
ds.松浦賢二



よろしくお願いしまっす!






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-1 Comments

経遠 聡 says..."27日"
こんばんは。

今月は休日出勤が多くなるので、27日なら休みが取れそうなので、参加します!
2013.09.07 23:22 | URL | #gJtHMeAM [edit]

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